Welkom bij het Lymeforum

Ik denk dat de app PokcetEnergy bij de ziekte van Lyme als hulpmiddel en ondersteuning goed kan werken. Alle mogelijk haalbare stappen/stapjes van verbetering ook al zijn het procenten die tot een betere kwaliteit van leven kunnen leiden zijn welkom.
Het is een vorm van pacing. Bij pacing zijn balans, structuur, rust en inzicht de kernwoorden.

Bij de ziekte van Lyme komen onder andere ook klachten voor als inspanningsintolerantie -post-exertionele malaise-, minder energie, vermoeidheid in veel verschillende gradaties van licht tot extreme uitputting, pijn en het blijven zoeken naar en het bewaken van fysieke en mentale grenzen.
Pacing heb ik geleerd bij fysiotherapie en dat pas ik nog steeds toe. Het is een soort leefwijze geworden die voor mij goed werkt.

Over de app

Ben je op zoek naar een betere energiebalans? Met de PocketEnergy app heb je altijd je eigen energiemeter op zak. De app zorgt ervoor dat je meer inzicht krijgt in:

- je energieverbruik bij je dagelijkse activiteiten
- je fysieke en mentale grenzen
- je optimale balans tussen activiteit en rust
- je hersteltijd na een periode van zware belasting
- je ideale evenwicht tussen actie en rust
- je optimale dagelijkse structuur en routine

PocketEnergy is specifiek gemaakt voor mensen met aanhoudende vermoeidheids-, stress- en pijnklachten. Vooral mensen die de diagnose burnout, chronisch vermoeidheids-syndroom (ME/CVS), chronische pijn, fibromyalgie of de ziekte van Lyme hebben, kunnen de applicatie als een nuttig hulpmiddel ervaren http://www.pocketenergy-app.com/

Over de bedenker http://www.pocketenergy-app.com/

Ook te vinden op facebook https://www.facebook.com/pocketenergyapp