Klachten door teveel aan vitamine B6

[Roxy]

@Jtbar,

Welkom op het forum!

Sinds ruim 2 maanden heb ik last van een tintelend/brandend gevoel in vnl. mijn scheenbenen, in mindere mate knieën, handen en armen. Uit bloedonderzoek is naar voren gekomen, dat ik van 2 waardes teveel heb:
Albumine: 48.2 norm ts 32.0 en 46.0
(Totaal eiwit is 67 norm ts 60 en 80)
Vitamine B6: 172 norm ts 35 en 110
Mijn huisarts vindt alleen de B6 waarde relevant.
Maar hoe kom ik daaraan?? Ik slik alleen vitamine D en calcium vanwege mijn leeftijd (67 jaar) en vitamine B12.
B12 slik ik op advies vanwege vermoeidheidsklachten, maar daar ben ik mee gestopt.
Uit voeding schijn je niet teveel B6 binnen te kunnen krijgen, wel uit vitaminesupplementen.
Mijn huisarts wil over 3 maanden opnieuw mijn bloed laten onderzoeken.
Ondertussen maak ik me zorgen. Hoe gaat dit verder en wat kan ik doen/laten?
Ik heb 7 jaar geleden 2 x een kuur gehad voor in iig 1 x een besmette tekenbeet en een keer een verdachte.

De vitamine B6 is iets verhoogd. Persoonlijk heb ik het gevoel dat de klachten die je omschrijft een andere oorzaak kunnen hebben.
Bij erg hoge B6 waarden kunnen neuropatische klachten ontstaan http://www.geldersevallei.nl/_uploads/f ... icatie.pdf

Mag ik je een paar vragen stellen over de vitamine B12?

B12 slik ik op advies vanwege vermoeidheidsklachten, maar daar ben ik mee gestopt.

Welke vitamine B12 suplementen heb je gebruikt; B12 smelttabletten? of een andere soort?
Is dat op advies gegaan van de huisarts of een medisch specialist/internist?
Is er vooraf goed bloedonderzoek gedaan naar de B12 status? http://stichtingb12tekort.nl/vitamine-b ... -diagnose/

Klachten van een vitamine B12-tekort http://stichtingb12tekort.nl/vitamine-b ... 12-tekort/

[Jtbar]

Roxy, ik heb vitamine B-12 tabletten geslikt van Kruidvat, 1x per dag in te nemen tijdens de maaltijd met water.
Een aantal jaren geleden bezocht ik een osteopaat, die bij mij ernstige vermoeidheid signaleerde. Hij adviseerde me B12 te slikken tijdens de wintermaanden. De huisarts, die ik begin maart consulteerde, zei mij, dat er geen enkel bezwaar was, als ik het hele jaar door B12 zou gaan slikken. Bij het eerdergenoemde bloedonderzoek bleek mijn B12 waarde 416 te zijn, norm ts 140 en 650. Voorafgaand aan het gaan slikken van B12 heeft er geen bloedonderzoek plaatsgevonden naar de waarde.
Ik hoop hiermee je vragen te hebben beantwoord.

[Roxy]

@Jtbar,

Dank je wel voor je toelichting.

ik heb vitamine B-12 tabletten geslikt van Kruidvat, 1x per dag in te nemen tijdens de maaltijd met water.
Een aantal jaren geleden bezocht ik een osteopaat, die bij mij ernstige vermoeidheid signaleerde. Hij adviseerde me B12 te slikken tijdens de wintermaanden. De huisarts, die ik begin maart consulteerde, zei mij, dat er geen enkel bezwaar was, als ik het hele jaar door B12 zou gaan slikken.

Bij het eerdergenoemde bloedonderzoek bleek mijn B12 waarde 416 te zijn, norm ts 140 en 650. Voorafgaand aan het gaan slikken van B12 heeft er geen bloedonderzoek plaatsgevonden naar de waarde.

Vitamine B12 tabletten van Kruidvat zijn waarschijnlijk niet van Hydroxocobalamine.

Is het eerder genoemde B12 bloedonderzoek gedaan na minstens 3 maanden geen B12 tabletten te hebben gebruikt? Het moet schoon bloed zijn.
De B12 waarde gaat bij het gebruik van B12 tabletten stijgen en geeft bij de uitslagen van bloedonderzoek een vertekende vals verhoogde waarde.
Als de B12 waarde van 416 met het gebruik van B12 tabletten is kan deze waarde niet worden gebruikt als referentiekader.

Informatie van een medisch specialist B12 hematoloog in Ziekenhuis Lelystad (waar ik bij in behandeling ben) en oprichter van B12 Research Group NL Rotterdam https://b12researchgroup.wordpress.com/over/
- 'Valkuilen bij diagnostiek en behandeling vitamine B12-deficiëntie' https://b12researchgroup.wordpress.com/ ... ficientie/

8. Niet slikken zonder te testen, ook geen smelttabletten! (Zie tevens onze waarschuwing betreffende B12 (smelt) tabletten, sprays en pleister gebruik).

Ons devies: Niet zomaar vitaminepillen of smelttabletten slikken zonder eerst te testen. Wij krijgen steeds vaker patiënten die eerst (smelt)tabletten hebben genomen vanwege klachten gerelateerd aan B12-tekort. Klachten verdwijnen niet, ook niet na 3 maanden. Vervolgens probeert men dan bij de dokter alsnog injecties te krijgen.

B12 wordt gemeten en waarde is enorm vals verhoogd. Patiënt wordt niet meer geholpen door ‘uitmuntende vit B12 waarden’. Voordat er suppletie heeft plaatsgevonden en er beginwaarden Vitamine B12 in het dossier staan, kan de behandeling op basis van deze waarden plaatsvinden.

en:
- 'Waarschuwing bij B12 pillengebruik (ook actieve smelttabletten, neusspray en pleisters)' https://b12researchgroup.wordpress.com/ ... engebruik/

[Jtbar]

Dank voor alweer een snelle reactie. Voorafgaand aan het eerste bloedonderzoek slikte ik idd nog B12.
Ik ben er mee gestopt, dus zal bij het volgende bloedonderzoek over 3 maanden moeten blijken welk effect dat heeft op de waardes. Op het etiket van de B12 tabletten van Kruidvat staat: cyanocobalamine.

[Roxy]

Hallo Jtbar,

Dank weer voor jouw toelichting.
Vitamine B12 tekort is een ingewikkelde materie. Veel huisartsen en medisch specialisten hebben er onvoldoende kennis over.
Heeft de huisarts B12 tabletten van het Kruidvat geadviseerd?
Supplementen van Kruidvat, Trekpleister, Hema, etc., zijn niet de beste en zuivere soort supplementen. De prijs is vaak niet hoog en er zitten vaak veel toevoegingen en hulpstoffen in die er niet in horen te zitten.

Cyanocobalamine is de meest gebruikte vorm van vitamine B12 in voedingssupplementen; is een synthetische stof die niet in de natuur voorkomt. Het heeft de laagste biologische activiteit en moet in de lever omgezet worden in vormen die biologisch actiever zijn.
Hydroxocobalamine is een zuivere vorm en heeft een hogere prijs.

Het is goed om jezelf goed in te gaan lezen over vitamine B12. De links met informatie die ik heb gegeven kunnen je daar bij helpen.

Dank voor alweer een snelle reactie. Voorafgaand aan het eerste bloedonderzoek slikte ik idd nog B12.
Ik ben er mee gestopt, dus zal bij het volgende bloedonderzoek over 3 maanden moeten blijken welk effect dat heeft op de waardes. Op het etiket van de B12 tabletten van Kruidvat staat: cyanocobalamine.

Ik geef je nog wat informatie om je verder op weg te kunnen helpen.
Als de bloedwaarde met gebruik van B12 tabletten 416 is is dat eigenlijk niet zo hoog.

De B12 bloedwaarde (met schoon bloed zonder gebruik van B12 tabletten) moet boven de 300-350 zijn. Onder deze waarden kunnen er al klachten ontstaan.
'Tips bij de diagnose van een functioneel vitamine B12-tekort' http://home.kpn.nl/hindrikdejong/diagnose-printen.htm

'Groot aanbod van B12 supplementen kan de diagnose nog meer vertroebelen in de komende jaren' http://home.kpn.nl/hindrikdejong/waarschuwing.htm

Omdat de vitamine B12 van groot belang is bij veel lichaamsfuncties kunnen deze klachten nogal verschillen per persoon.
De klachten kunnen al ontstaan bij z.g. laag-normale B12-waarden. Dus waarden die onderin het referentiegebied liggen. Als grove indicatie kun je stellen dat waarden onder de 300 pmol/l bij de standaardtest en onder de 50 pmol/l bij de Actief-B12 (Holo-TC) al een functioneel tekort kunnen betekenen.

Op de site van HdJ staat ook veel goede en belangrijke informatie over B12 http://home.kpn.nl/hindrikdejong/

[Roxy]

Telegraaf
5 september 2016

'Veel gezondheidsklachten door vitamine B6' http://www.telegraaf.nl/binnenland/2654 ... _B6__.html

'Veel gezondheidsklachten door vitamine B6'

Bijna een op de vijf gebruikers van vitamine B6-supplementen zegt na gebruik gezondheidsklachten ondervonden te hebben. Een te hoge dosering hiervan kan leiden tot klachten aan het zenuwstelsel, zoals tintelingen en gevoelloosheid.

Dat meldt het AVROTROS-programma Radar op basis van eigen onderzoek. Uit een enquête onder 1800 mensen blijkt dat een op de drie mensen met deze klachten zoveel last hadden, dat zij naar de huisarts zijn gestapt. Bij 14 procent van die groep is een te hoog vitamine B6-niveau in het bloed vastgesteld.

Uiteindelijk heeft 4 procent (26 mensen) blijvende schade opgelopen door het teveel aan vitamine B6.Vaak komt de zenuwpijn voor in handen en voeten, maar ook elders in het lichaam kan het zenuwstelsel hierdoor aangetast worden.

Volgens Radar wordt tintelingen in de handen met 40 procent het vaakst genoemd. Zo'n 30 procent heeft (ook) tintelingen in de voeten. Daarnaast meldt 35 procent pijn aan de handen en/of voeten. Bijna een kwart heeft last van zenuwpijn.

Vitamine B6 is vrij verkrijgbaar in hoeveelheden tot 100mg per pil, terwijl 25 mg maximaal per dag aanbevolen is. Toch zijn er nog geen regels gesteld aan de verkoop van deze vitamine.

De uitzending van Radar is vanavond. Ik ben benieuwd naar de reportage.

Persoonlijk denk ik dat mensen best veel verschillende supplementen/multivitamines nemen zonder goed de verpakking en de informatie te lezen.
Op die manier kunnen mensen ook ongemerkt te veel vitamine B6 binnen krijgen.

[Roxy]

Tros Radar
5 september 2016

'Vitamine B6 kan gevaarlijk zijn in te hoge doseringen' bij 23.30 minuten http://www.npo.nl/radar/05-09-2016/AT_2047418