Roxy schreef:Het is zeker verraderlijk. Op fora worden melatonine en of amitriptyline door de zgn 'ervaringsdeskundigen' vaak ook aangeraden aan mensen met slaapproblemen met adresjes waar het eventueel te koop is.Ik krijg daar erg kromme tenen van. En als je de informatie van hier boven geeft wordt het weggelachen door de zgn 'ervaringsdeskundigen'.Persoonlijk vind ik dat mensen toch ook wel een eigen verantwoordelijkheid hebben en niet zo maar van alles gaan slikken.
Op het vorige forum vertelde iemand dat men in Antwerpen tegen het nemen van melatonine is, omdat de spirocheet een interactie aangaat met hormonen.
dit is wat prof M. uit België zegt:
V: U schrijft Melatonine voor, zonder vooraf te testen hoe het met het gehalte in het lichaam gesteld is. Is dat niet gevaarlijk?
K. de Meirleir: Bloedbepalingen van melatonine hebben geen zin. Lyme en waarschijnlijk ook Bartonellageïnfecteerden schijnen meer van een 2,3 diaminase enzym te produceren in de hersenen waardoor de omzetting van tryptofaan (lokaal in de hersenen) naar melatonine en serotonine geblokkeerd wordt.
http://www.lymenet.nl/forum/viewtopic.p ... ine#p73972
Tja, 2 hele verschillende standpunten om te behandelen
Terwijl de uitgangspunten ongeveer overeen komen
Ik gebruik zelf als het nodig is valeriaan van weleda, dat ging voor mij heel goed, vooral in de zwaardere periode, zoals in 2013
Daar zitten nog meer kruiden in die rust geven.
Hier wiki over valeriaanzuur:
https://nl.wikipedia.org/wiki/Valeriaanzuur