Klachten door teveel aan vitamine B6

[Roxy]

@Daisy,

Ik denk dat je meer last van een tekort hebt dan van een teveel, want wil je aan de 100 mg komen dan moet je 4x per dag een B-complex innemen.
En dat doet echt niemand, je moet alles ook niet zomaar klakkeloos slikken en je bloed laten onderzoeken op vitamine tekorten, en de uitdraai bij de assistente vragen.
Staat er referentiewaarde bij? Zo niet kijk dan op internet bij referentiewaardes.
Dan kan je zien hoe het er met jou waardes voor staat.

De reguliere internist heeft mij onder andere Vitamine B Balans van Bloem voorgeschreven https://www.bloem.net/vitaminebbalans?f ... B%20Balans In 1 tablet zit 50 mg vitamine B6. Bij 2-3 tabletten is dat 100-150 mg per dag.

Ik vertrouwde op de medische kennis van de internisten . Lelystad behandelt een aantal honderd patiënten op jaarbasis. Sinds 2008, 4.000 patiënten meldde men in 2012 https://www.vermoeidheidcentrum.nl/maga ... posium2012

Ik ben er flink mee op de koffie gekomen en het was geen storm in een glas water. Na bloedonderzoek van de vitamine B6 bleek ik een torenhoge waarde te hebben en neurologische klachten/schade(?). (Poly)neuropathie is geen pretje https://www.neurologie.nl/publiek/patie ... europathie
De internist en de neuroloog van elders schrokken zich een hoedje en waren not amused. Het heeft best lang geduurd voordat de waarde weer binnen de referentie waarden kwam.

[Daisy]

Ja dat is triest dat het zo is gelopen.
En 3x zo hoog is natuurlijk niet goed. Mijn therapeut heeft mij zelfs met mijn lage B6 om de dag een B-complex geadviseerd.
Dus vind ik het wel raar van deze internist die jou behandeld. Een orthomoleculair arts of therapeut ( waar ik onder behandeling ben) heeft natuurlijk meer verstand van vitamines. Dat blijkt!

Gelukkig is het nu weer hersteld bij jou, begrijp ik het goed? Of heb je blijvende schade?

Daisy

[Roxy]

@Daisy,

Dus vind ik het wel raar van deze internist die jou behandeld.

Dat is gebeurd bij de diagnose stellingen ME en Fibromyalgie en een stofwisselingsziekte/spierziekte/mitochondriale ziekte en de gevolgde multidisciplinaire behandeling die niet heeft geholpen https://www.vermoeidheidcentrum.nl/beha ... handelteam

De internisten en cardioloog van bekende ME/CVS Centra in Nederland waar veel mensen naar toe gaan en naar toe worden verwezen, doen vooraf geen uitgebreid bloedonderzoek enkel summier algemeen bloedonderzoek.
Niet verwonderlijk dat 90% van de mensen die de ME/CVS Centra consulteren de diagnose ME/CVS gesteld krijgen.

Als patiënt ga je er vanuit dat je in goede handen bent omdat medisch specialisten er voor hebben doorgeleerd. Intussen weet ik beter en heb ik veel bijgeleerd en houd ik zelf de regie in handen.

Supplementen als bijvoorbeeld vitamine B12 smelttabletten met hoge dosering, medicatie Carnitene hoge dosering 10-15 tabletten of supplement L-Carnitine, vitamine B Balans worden voorgeschreven zonder vooraf onderzoek te doen naar de bloedwaarden. Datzelfde geldt voor bijvoorbeeld medicatie als melatonine zonder melatonine onderzoek vooraf of amitriptyline zonder slaaponderzoek CEEG vooraf.

Als vitamine D kan een pilletje van het Kruidvat op de hoek worden geadviseerd. Vitamine D is een hormoon.
En bloedonderzoek van vitamine D(25 OH) en vitamine D(1,25 OH) en de behandeling van een vitamine D tekort hoort op een deskundige manier te gaan.
Bloedonderzoek naar vitamine B12 vooraf is erg belangrijk. Dit om geen pernicieuze anemie te missen http://home.kpn.nl/hindrikdejong/ME-AB.htm , http://home.kpn.nl/hindrikdejong/Fibro-AB.htm

Onderzoek naar de ziekte van Lyme wordt niet gedaan.
Voorstelbaar is dat met deze werkwijze een diagnose kan worden gemist http://www.tekenbeetziekten.nl/misdiagnoses/ of dat er een verkeerde diagnose kan worden gesteld met alle gevolgen van dien.
Ik ben er een voorbeeld van. 2009 ME en Fibromyalgie en een stofwisselingsziekte/spierziekte/mitochondriale ziekte, 2012 ziekte van Lyme en co-infecties.
Het extra 3 jaar langer onbehandeld hebben moeten rondlopen met Lyme heeft fikse gevolgen gehad voor de gezondheidssituatie.

Er zijn ME-Lyme artsen die verder kijken en onderzoeken en daar neem ik mijn hoedje voor af zie bijlage.

[Daisy]

Ja dat blad waar dit interview instaat, heb ik ook Roxy.

Mooi en goed samengevat artikel.

Ik heb ook zo'n therapeut die echte onderzoeken doet voordat hij behandeld.
Ook ik heb jarenlang (misschien wel 10 jaar) onbehandeld rondgelopen met Lyme. En ik maar denken dat ik zo'n extreem geval was die zo'n vreselijke overgang moest doormaken. Maar ook na de overgang bleef ik klachten houden totdat....de Lyme werd gediagnostiseerd.
Nu wordt ik goed behandeld met zo'n beetje dezelfde methode als P.v.M.

Alles op maat, want iedereen is weer anders en heeft weer andere supplementen nodig.
Sterkte Roxy!
Daisy


Edit door de moderator: naam behandelaar gewijzigd in de eerste letter van voor- en achternaam.

[Sproetje]

Een teveel aan B6 geeft wel neurologische problemen.
Dit was al langer bekend ook bij veel therapeuten,


Het punt is n.l. dat de B's in natuurlijke vorm nooit een teveel kunnen geven.
De chemisch nagemaakte wel
Hetzelfde zie je bij de vitamine C.

Dit zijn eigenlijk in water oplosbare vitamines, maar zodra het in een lab is gemaakt en niet langer in de natuurlijke vorm aanwezig is, kan het lichaam aan het teveel van deze vitamines zichzelf niet meer ontdoen.
Ook dat is weer slecht voor je lichaam.



De vitamine B5 waar Bamboe het over heeft kan een tekort opleveren omdat ikzelf een dieet volg, gezien mijn klachten die ik heb met lyme.
De tomaten zou je kunnen nemen voor de extra B5, anders krijg ik niet voldoende B5


B5 zit vnl in melk en melkproducten, vlees, vis, en alle producten waar ik niet tegen kan.
Een B5 zou voor mij al snel een tekort geven.
Maar B5 wordt ook aangemaakt door je lichaam, net zoals B12

Mijn voeding aanpassen helpt voor mij wel.
Dat vind ik veiliger dan het slikken van vitamine pillen.

[Daisy]

Oh jé Sproetje
Een tekort aan B5 kan stress geven. En dus een bijnieruitputting.

Dus inderdaad er op letten. Aanvullen dan met Supplementen.
Kijk hier eens:
Symptomen van tekort B5
- Zweren in de twaalfvingerige darm
- Bloed- en huidproblemen
- Depressiviteit
- Vermoeidheid
- Verlies van eetlust.
- Zwakte
- Hypoglycemie
- Branderige voeten

- Braken
- Krampen
- Slapeloosheid
- Verminderde weerstand voor infecties
- Buikpijn

http://plazilla.com/page/4295015546/de- ... taminen-b5

Ik had een bijnieruitputting en heb er iets voor gekregen. Maar in de eerste plaats de B3 en B5 aanvullen. Dan weer laten testen via een bloedonderzoek.

Het gaat nu heel goed met me op dat gebied.

Vitamines zijn echt heel belangrijk, maar er moet inderdaad goede toezicht op zijn.

Daisy

[Sproetje]

Hoi Daisy,

Ja, het probleem van de borrelia, die op zijn beurt ervoor zorgt dat de extra's vaak niet kunnen worden opgenomen.
Het proces dat zou moeten plaatsvinden wordt o.a. onderdrukt door de borrelia
Waardoor een te veel nog sneller optreedt dan bij bv iemand die geen borrelia heeft.

Een te veel kan niet ontstaan wanneer je het probeert op te nemen via voeding.

om bv je bijnieren te stimuleren kun je ook andere middelen gebruiken.
Het woord bijnieruitputting is niet helemaal goed gekozen.

[bamboe]

Door een tekort aan vitamine B12 kan weer een overschot ontstaan van vitamine B6.

[Roxy]

14 november 2015 Volkskrant
Beenblessure Sven Kramer was te wijten aan te veel vitamine B6 http://www.volkskrant.nl/sport/beenbles ... ~a4185892/

Beenblessure Sven Kramer was te wijten aan te veel vitamine B6

Sven Kramer heeft vijf jaar geleden een zenuw-beschadiging aan zijn rechterbeen opgelopen. Volgens medisch specialisten van ziekenhuis Gelderse Vallei gebruikte hij te veel vitamine B6. De zogeheten B6-intoxicatie was een van de kwalen die de allrounder een winter lang het schaatsen belette. Kramer slikte hoge doseringen van het supplement op advies van orthomoleculair therapeut Dirk Zoutewelle.

Volgens sportkoepel NOC*NSF komen vitaminevergiftigingen door verkeerd gebruik van supplementen geregeld voor onder topsporters. Naar aanleiding van zaak-Kramer heeft sportarts Peter Vergouwen, verbonden aan ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede, voor topsporters een multivitamine zonder B6 laten ontwikkelen.

Gelderse Vallei waarschuwde vorig jaar via de Consumentenbond voor de toxische effecten van B6 in vrij verkrijgbare multivitaminen. In 2014 registreerde het ziekenhuis driehonderd B6-vergiftigingen, een vervijfvoudiging ten opzichte van eerdere jaren. In elf van de vijftien onderzochte supplementen zat een te hoge dosering B6, tot wel honderdmaal de aanbevolen dosis.

B6 is van belang voor de weerstand en spijsvertering en het draagt bij aan de werking van het zenuwstelsel. De klachten variëren van tintelingen in de ledematen tot gevoelloosheid, van stekende spiertrekkingen tot extreme zenuwpijn.

Twee dozijn pillen

Kramer begon na de Winterspelen van Vancouver met de hoge doseringen B6. Orthomoleculair voedingsdeskundige Zoutewelle was als adviseur aan de schaatsploeg toegevoegd. Hij ziet supplementen met hoge doseringen als middel om betere prestaties te leveren.

Kramer kreeg 25 milligram B6 per dag, ruim zestien maal de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van de Gezondheidsraad: 1,5 milligram. Ook van andere vitaminen, mineralen en aminozuren kreeg hij hoge doseringen. Hij slikte soms wel twee dozijn pillen per dag. Ook de andere TVM-schaatsers volgden het ambitieuze suppletie-regime van Zoutewelle.

Kramer kampte in het post-olympische seizoen volgens Zoutewelle met 'enorme deficiënties'. De middelen dienden te helpen bij zijn herstel. Maar ze leidden niet tot snelle verbetering. Kramer moest het begin van het schaatsseizoen laten schieten wegens algehele vermoeidheid en raadselachtige klachten aan zijn bovenbeen. Hij kon zijn rechterschaats niet meer sturen.

Medische speurtocht

De problemen vormden het begin van een medische speurtocht. In december 2010 werd de hulp in geroepen van Vergouwen, al decennia de vertrouwensarts van tientallen topatleten uit binnen- en buitenland. Die ontdekte na langdurig en veelomvattend onderzoek een waaier aan klachten bij Kramer. De schaatser vatte zijn problemen zelf eens samen met de kernachtige uitspraak: 'Ik was naar de kloten.'

Vergouwen concludeerde ook, binnen een week, op grond van bloed-onderzoek, dat Kramer een B6-probleem had. Uit neurologische zenuwmetingen bleek bovendien dat de schaatser in de bovenbeen 'sensibiliteitsverschillen' had die zijn te verklaren uit een overdosis van de vitamine. Het ontgiften van Kramer geschiedde vlot nadat de B6-vitamine en andere supplementen waren geschrapt uit zijn dieet.

Zoutewelle bestrijdt de conclusies van Vergouwen. Hij acht de kans groot dat Kramer ook was genezen als hij zijn adviezen had opgevolgd. De voedingsdeskundige is ervan overtuigd dat B6 ongevaarlijk is in de doseringen die hij voorschreef. 'Uit diverse recente studies over de mogelijke toxiciteit van B6 is gebleken dat het onwaarschijnlijk is dat zenuwschade optreedt bij een dosering onder de 100 milligram.'

[Jtbar]

Sinds ruim 2 maanden heb ik last van een tintelend/brandend gevoel in vnl. mijn scheenbenen, in mindere mate knieën, handen en armen. Uit bloedonderzoek is naar voren gekomen, dat ik van 2 waardes teveel heb:
Albumine: 48.2 norm ts 32.0 en 46.0
(Totaal eiwit is 67 norm ts 60 en 80)
Vitamine B6: 172 norm ts 35 en 110
Mijn huisarts vindt alleen de B6 waarde relevant.
Maar hoe kom ik daaraan?? Ik slik alleen vitamine D en calcium vanwege mijn leeftijd (67 jaar) en vitamine B12.
B12 slik ik op advies vanwege vermoeidheidsklachten, maar daar ben ik mee gestopt.
Uit voeding schijn je niet teveel B6 binnen te kunnen krijgen, wel uit vitaminesupplementen.
Mijn huisarts wil over 3 maanden opnieuw mijn bloed laten onderzoeken.
Ondertussen maak ik me zorgen. Hoe gaat dit verder en wat kan ik doen/laten?
Ik heb 7 jaar geleden 2 x een kuur gehad voor in iig 1 x een besmette tekenbeet en een keer een verdachte.